Nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm

Nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm

     Bạn có bao giờ cảm thấy buồn bã, chán nản, mất hứng thú với cuộc sống? Bạn có bao giờ khó ngủ, ăn uống kém, tự ti, tự trách hay suy nghĩ về cái chết? Nếu bạn trải qua những cảm xúc này trong một thời gian dài và ảnh hưởng đến khả năng học tập, làm việc và giao tiếp của bạn, có thể bạn đang mắc bệnh trầm cảm. Bệnh trầm cảm là gì? Làm thế nào để nhận biết và nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

1. Bệnh trầm cảm là gì?

     Bệnh trầm cảm là một loại bệnh thuộc lĩnh vực tâm thần học, mô tả tình trạng buồn và đau khổ kèm theo giảm hoạt động tâm trí và thể chất. Bệnh trầm cảm ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống, gây khó khăn trong việc học tập, làm việc và tương tác xã hội. Ngoài ra, bệnh trầm cảm còn tăng nguy cơ tự sát và các bệnh lý khác như bệnh tim mạch, đái tháo đường và béo phì.

     Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm khả năng lao động trên toàn thế giới, ước tính có khoảng 264 triệu người mắc bệnh trầm cảm trên toàn cầu.

2. Dấu hiệu của bệnh trầm cảm

     Bệnh trầm cảm có nhiều triệu chứng, nhưng một số triệu chứng thường gặp nhất là:

     Nét mặt buồn bã, rầu rĩ, ủ rũ, nét mắt đơn điệu, giảm hoặc mất các nếp nhăn. Tình trạng khí sắc giảm rất bền vững do bệnh nhân buồn bã, chán nản, bi quan, mất hết niềm tin trong cuộc sống.

     Cảm thấy nặng nề, mệt mỏi không muốn làm việc, đi đứng chậm chạp, luôn luôn cảm thấy mình không có đủ sức khỏe để làm việc dù là việc nhẹ, không quan tâm đến xung quanh kể cả con cái đang vui chơi cũng không để ý quan tâm. Người bệnh tự cho rằng họ đã mất hết các sở thích vốn có trước đây kể cả ham muốn tình dục. Nam nữ có biểu hiện suy giảm tình dục như lãnh cảm ở nữ hoặc rối loạn cương dương ở nam giới.

     Người bệnh có thể mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều. Mất ngủ là triệu chứng hay gặp nhất chiếm 95% số trường hợp bệnh nhân trầm cảm. Người bệnh cảm thấy trằn trọc khó đi vào giấc ngủ mặc dù đôi khi cảm thấy rất buồn ngủ nhưng lại không thể ngủ, thức dậy sớm hơn bình thường. Người bệnh được coi là mất ngủ khi ngủ ít hơn 2 tiếng mỗi ngày so với bình thường. Người bệnh có thể thức trắng cả ngày lẫn đêm trong nhiều ngày dẫn đến suy nhược cơ thể.

     Người bệnh mất cảm giác ngon miệng, không muốn ăn thậm chí có trường hợp nhịn ăn hoàn toàn dẫn đến gầy sút cân. Một số ít có biểu hiện tăng cân do ăn uống quá nhiều để giải tỏa căng thẳng.

3. Nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm

     Vậy nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm là gì? Có nhiều yếu tố có thể gây ra hoặc tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, bao gồm:

3.1. Yếu tố di truyền

     Các nghiên cứu cho thấy có sự di truyền của bệnh trầm cảm trong gia đình. Người có cha mẹ hoặc anh chị em ruột mắc bệnh trầm cảm có nguy cơ cao hơn so với người không có tiền sử gia đình. Tuy nhiên, không phải ai có tiền sử gia đình cũng mắc bệnh trầm cảm, và không phải ai mắc bệnh trầm cảm đều có tiền sử gia đình. Có thể có những biến đổi gen liên quan đến hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh (monoamine) như serotonin, dopamine và noradrenalin, là những chất có vai trò quan trọng trong điều hòa tâm trạng.

3.2. Yếu tố môi trường

     Các sự kiện hay hoàn cảnh sống khó khăn, căng thẳng hoặc buồn bã có thể gây ra hoặc làm nặng thêm bệnh trầm cảm. Ví dụ như mất người thân, ly hôn, thất nghiệp, nạn nhân bạo lực, xung đột gia đình, áp lực công việc, thiếu sự ủng hộ xã hội… Những yếu tố này có thể kích hoạt các phản ứng sinh lý và tâm lý làm suy giảm kháng thể và miễn dịch của cơ thể, dẫn đến sự mất cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh.

3.3. Yếu tố sinh lý

     Một số bệnh lý hoặc rối loạn nội tiết có thể gây ra hoặc liên quan đến bệnh trầm cảm. Ví dụ như rối loạn giáp, rối loạn tiền kinh nguyệt, rối loạn sau sinh, rối loạn tiền mãn kinh, rối loạn ánh sáng theo mùa… Những bệnh lý này có thể ảnh hưởng đến sự sản xuất và điều hòa của các hormone như cortisol, estrogen, progesterone, melatonin… là những hormone có liên quan đến tâm trạng và giấc ngủ.

3.4. Yếu tố tâm lý

     Các tư tưởng, thái độ và nhận thức tiêu cực về bản thân, người khác và thế giới có thể gây ra hoặc duy trì bệnh trầm cảm. Ví dụ như tự ti, tự trách, tự ghét, bi quan, vô vọng, cảm thấy không có giá trị hay ý nghĩa… Những tư tưởng này có thể là kết quả của những kinh nghiệm tiêu cực trong quá khứ hoặc hiện tại, hoặc là do những mẫu mực tâm lý không phù hợp. Những tư tưởng này có thể ảnh hưởng đến cách người bệnh cảm nhận và đối phó với các sự kiện trong cuộc sống.

3.4. Yếu tố khác

     Một số yếu tố khác cũng có thể gây ra hoặc tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, như tuổi tác, giới tính, chế độ dinh dưỡng, vận động, sử dụng chất gây nghiện (rượu, thuốc lá, ma túy…) hoặc thuốc (như corticoid, thuốc chống cao huyết áp…).

     Bệnh trầm cảm là một bệnh lý phức tạp và đa nguyên nhân. Việc phát hiện và điều trị bệnh trầm cảm cần sự hợp tác của nhiều chuyên gia khác nhau, bao gồm bác sĩ, dược sĩ, tâm lý viên và xã hội viên. Bệnh trầm cảm có thể được điều trị hiệu quả bằng các phương pháp như thuốc, trị liệu tâm lý, trị liệu sinh học và các biện pháp hỗ trợ khác. Do đó, khi có dấu hiệu của bệnh trầm cảm, người bệnh nên sớm tìm đến các cơ sở y tế để được khám và điều trị. Ngoài ra, người bệnh cũng nên chăm sóc bản thân và duy trì một lối sống lành mạnh để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm.

     Trên đây là những giải đáp cho các câu hỏi Nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm là gì? Dấu hiệu của người mắc bệnh trầm cảm? Bệnh trầm cảm có chữa được không? Ai là người dễ mắc bệnh trầm cảm?... Để cập nhật thêm các thông tin liên quan hoặc thông tin mới nhất các bạn có thể liên hệ với chúng tôi.

     Liên hệ : 1900633720

Bài viết tham khảo: Top 7 thành phố có thời gian làm việc ngắn nhất Tổng đài điện máy HC